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街舞入门

学习街舞小窍门

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admin 发布于 3个月前

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐.您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。...

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街舞入门

街舞律动 健康健身有氧活动

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admin 发布于 3个月前

 要问健身房里最热的健身项目是什么,恐怕大多数人都会回答:街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷?胖人跟得上那快速的节奏吗?...

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街舞入门

关于学街舞,几点你必须听的

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admin 发布于 3个月前

1、无论你技术如何好,倒立是一定要练!!而且象我们这些新人,更是需要倒立!我希望大家在练舞的时候不要一味的去练技巧,基本功不好,连招是很困难的,要建一栋楼房,必须打好根基。...

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街舞入门

比较科学拉韧带的方法

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admin 发布于 3个月前

一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟。(这个我同意,因为以前学校就是这么来的,慢跑后拉韧带韧带更容易松)

二、就是拉韧带了。又分几步进行。
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街舞入门

街舞power move练习技巧

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admin 发布于 3个月前

街舞breaking分Stylemove和powermove两个种类。其中powermove对个人的身体素质、量力要求很高,如托马斯,回环、风车、头转等,这些都需要有力量的支撑才能完成。所以练powermove就要很辛苦,要苦练,而街舞的基础练习又是很枯...

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街舞教学

锁舞Locking的入门教学

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admin 发布于 4个月前

锁舞locking初学者只知道学习还是没有用处的,关键是要掌握方法,下面这些是嘻哈帮街舞老师给大家讲解的锁舞Locking的入门教学内容,学习锁舞的朋友不妨来详细了解一下。...

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街舞教学

怎样练好机械舞popping

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admin 发布于 4个月前

机械舞(popping,或称机器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生种颤动的感觉,这种技巧称作“pop”或“hit”...

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街舞入门

Breaking的基本入门动作

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admin 发布于 4个月前

学跳Breaking(其实不管学哪个舞种都是一样的)乐感最重要,还有舞种的律动也很重要。跳舞是需要跟音乐的,并且在其中融入自己对音乐的理解,再加以表现。基本功也是重要因素之一,无论你跳什么舞基本功都是非常重要的,刚开...

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街舞教学

学好街舞的几个技巧

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admin 发布于 4个月前

学习街舞,如果不的真正的热爱,只是因为觉得舞蹈动作很酷,想学一学而已,那么你很可能坚持不了多久,然后知难而退。要真正的学好街舞,就必须真正的喜爱街舞,这样才能够持之以恒,长久的坚持练下去。所以需要去了解街舞的文化,发展...

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街舞教学

少儿学街舞的几大好处

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admin 发布于 4个月前

少儿街舞的动作比较简单,节奏比较缓慢,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合3--9岁的少儿学习;少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提...

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街舞教学

如何练街舞托马斯

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admin 发布于 4个月前

练托马斯首先就是要力量了,你没有力量的话你就甩不起来,就算能甩第一圈,第二圈,第三圈都是甩不起来的,你身体素质好了什么都会好的,力量也是街舞和托马斯的一大要点。...

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