admin 发布于 3个月前

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐.您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。...

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admin 发布于 3个月前

　要问健身房里最热的健身项目是什么，恐怕大多数人都会回答：街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷?胖人跟得上那快速的节奏吗?...

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admin 发布于 3个月前

1、无论你技术如何好，倒立是一定要练!!而且象我们这些新人，更是需要倒立!我希望大家在练舞的时候不要一味的去练技巧，基本功不好，连招是很困难的，要建一栋楼房，必须打好根基。...

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admin 发布于 3个月前

一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）

二、就是拉韧带了。又分几步进行。
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admin 发布于 3个月前

街舞breaking分Stylemove和powermove两个种类。其中powermove对个人的身体素质、量力要求很高，如托马斯，回环、风车、头转等，这些都需要有力量的支撑才能完成。所以练powermove就要很辛苦，要苦练，而街舞的基础练习又是很枯...

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admin 发布于 4个月前

锁舞locking初学者只知道学习还是没有用处的，关键是要掌握方法，下面这些是嘻哈帮街舞老师给大家讲解的锁舞Locking的入门教学内容，学习锁舞的朋友不妨来详细了解一下。...

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admin 发布于 4个月前

机械舞(popping，或称机器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”...

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admin 发布于 4个月前

街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。...

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admin 发布于 4个月前

动作跟不上节奏？练了好久舞蹈跳的还是不好？今天就给大家带来8个小技巧，解决你的爵士舞练习难题！...

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admin 发布于 4个月前

学跳Breaking(其实不管学哪个舞种都是一样的)乐感最重要,还有舞种的律动也很重要。跳舞是需要跟音乐的,并且在其中融入自己对音乐的理解,再加以表现。基本功也是重要因素之一，无论你跳什么舞基本功都是非常重要的，刚开...

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admin 发布于 4个月前

如何学好街舞Breaking最近街舞是圈了一波粉啊，有很多同学都在跃跃欲试想学习街舞，那么街舞中的Breaking该如何自学呢，一起来看看吧。...

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admin 发布于 4个月前

学习街舞，如果不的真正的热爱，只是因为觉得舞蹈动作很酷，想学一学而已，那么你很可能坚持不了多久，然后知难而退。要真正的学好街舞，就必须真正的喜爱街舞，这样才能够持之以恒，长久的坚持练下去。所以需要去了解街舞的文化，发展...

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admin 发布于 4个月前

练托马斯首先就是要力量了，你没有力量的话你就甩不起来，就算能甩第一圈，第二圈，第三圈都是甩不起来的，你身体素质好了什么都会好的，力量也是街舞和托马斯的一大要点。...

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admin 发布于 4个月前

Kids Hip-Hop是嘻哈帮开设的特色舞种，专门针对5-12岁少儿开设，属在国内开设少儿街舞的首家街舞培训中心。...

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